いつものウォーキング。 一時間のコースをかなりのアップテンポでやっつけているのだが、気分がよりスピードを欲しがったときには復路をジョギングにしてしまう。 けれどそれは音楽を道連れにしていないときに限るわけで。 つまりはi-Podを。 ウォーキングの…
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