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熱、さがる。
我ながらシンプルである。
やはり、風邪は水分をこまめに摂りつつ、あたたかくしーの、ひたすら眠るに限るのだ。
消化のいいもん食って、眠かろうが眠くなかろうがまた寝る。
すれば身体が睡眠を欲しているはずであるからして、そのうち眠る。眠れる。

退屈やさびしさにまけて、テレビだのネットだのにかまけるのもよろしくないようで。
自覚はなくとも、眠気がまぎらわされてしまうのね。
そういうときあたしゃ小さめの音量で落語を流しっぱなしにしておく。
んで、目を閉じて寝る。
いつのまにか眠っている。

落語にでてくる「うどんでも食って(布団に)もぐりこめば」ぬける、という対処法は時代に関係ないのだな、きっと。
消化のいいもん食って寝る。
それだけですな。

じゃ、また寝ます。
お休みなさい。





(闇生🍀)