いつものウォーキング。 一時間のコースをかなりのアップテンポでやっつけているのだが、気分がよりスピードを欲しがったときには復路をジョギングにしてしまう。 けれどそれは音楽を道連れにしていないときに限るわけで。 つまりはi-Podを。 ウォーキングの…